Xclub
Radikale Selbstliebe für Body, mind & soul
Fühl dich glücklich und selbstsicher in deinem eigenen Körper
Lass negative selbstgespräche endlich hinter dir, Frische dein Selbstbewusstsein auf und verliebe dich wieder in dich selbst.
Meine Mission ist es, so vielen Frauen wie möglich zu helfen, die negativen Selbstgespräche und Gedankenmuster endgültig hinter sich zu lassen, damit sie sich wieder in sich selbst und ihre Köper verlieben, ihre eigene Stärke, den Spass am Leben (und an der Bewegung) und ihr Selbstbewusstsein wieder entdecken. Diese Welt braucht mehr Frauen, die ihre grösste, stärkste und authentischste Version leben und ihre Vision ohne wenn und aber verfolgen.
Die fragst dich, wie ich zu dieser Mission kam?
Weil ich auf der anderen Seite von Selbstliebe stand. Als Teenager und junge Frau habe ich alle möglichen Diäten und Übungen ausprobiert, um ein gewisses Aussehen zur erzielen. Isoliert und gehetzt hab ich mich Tag für Tag ins Fitness geschleppt. Frustriert und gelangweilt vom immer gleichen Essen habe ich meine Paprika abgewogen und Cashewnüsse gezählt. Mein Leben und mein Gemütszustand wurden von einer Zahl und dem Feedback anderer definiert. Ich habe mir von meiner inneren Kritikerin täglich sagen lassen, dass ich mit solch einer Figur nie erfolgreich sein werde. So lange, bis ich es selbst geglaubt und ihr blind zugestimmt habe.
Der Wendepunkt auf meiner Reise zu mehr Selbstliebe kam 2017. Ich stürzte während meiner Akrobatikstunde und verdrehte mir das Knie. Null Komma plötzlich wurde ich aus der ganzen Sportwelt – aber auch aus der Arbeitswelt – herauskatapultiert. Ich war zu Hause mit meinem kaputten Knie, meiner inneren Kritikerin und einer Menge Zeit. Diese Zwangsfreiheit, stellte sich heraus, war mehr Segen als Fluch. Ich war gezwungen, mich mit mir selbst und meiner Kritikerin auseinanderzusetzen und seither (darf ich ganz stolz sagen) bin ich weit gekommen.
Meine eigene Geschichte, meine persönliche Reise zu mehr Selbstliebe hat meine Mission geformt.
Aber damit du mich nicht falsch verstehst: deine Reise zu mehr Selbstliebe wird kein Zuckerschlecken sein und passiert schon gar nicht an einem Tag. Lernen sich selbst zu lieben, ist eine der grössten Challenges, die du jemals erfahren wirst und sie ist nie vorbei. Es ist ein nie endender Prozess und trotzdem ist er es MEHR ALS WERT.
Wir brauchen immer wieder einen Reminder.
Meine täglichen Rituale sind meine täglichen Reminder um netter zu mir selbst zu sein. Grosszügiger zu sein. Und manchmal auch einfach ein Auge zudrücken zu können. All diese Reminder und Rituale habe ich im Xclub zusammengetragen. Ich möchte nicht, dass sich jemand so fühlt, wie ich mich damals fühlte. Und falls das doch der Fall sein soll, möchte ich dir mit Hilfsmitteln und gutem Zuspruch zur Seite stehen.
Und auch wenn wir unterschiedliche Startlinien haben: Wir müssen alle ähnliche Lektionen lernen und verinnerlichen.
Mitgliedschaft
Fühl dich motiviert und unterstützt auf deiner Reise zu mehr Selbstliebe. Wenn du wirklich bereit bist, loszulassen und dich endlich schön und selbstsicher in deinem Körper zu fühlen, dann werde Teil dieser exklusiven Frauen Gruppe.
Meine stärksten Waffen im Kampf gegen Selbsthass sind: Tapping, Bewegung, Bücher, Meditation, Solo Dates und Gleichgesinnte. Und genau deshalb beinhaltet der Xclub nichts Geringeres als …
Mit der Xclub Mitgliedschaft bekommst du:
monatliches Fokusthema mit Buchtipps, Meditationen und Tappings ✨
wöchentliche LIVE Tapping Sessions - Montag, 19 Uhr 💗
eine tolle Frauengruppe, die sich gegenseitig unterstütz, motiviert und weiterbringt (du darfst also gerne auch gleich deine BFF mitbringen 😘)
mich … die dich unterstützt, mit meiner Energie ansteckt und immer ein offenes Ohr für dich hat 🤸♀️✨🦚
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und teil einer unglaublich starken frauen community!
CHF 22.-/Monat
Du kannst dir gerne selbst ein Bild vom Xclub machen. Teste ihn 28 Tage kostenlos!
Stimmen aus der Community
“Sogar meine nahestehenden Freunde und Familienmitglieder haben eine Veränderung bei mir wahrgenommen! Du hast mir aufgezeigt, dass vergleichen, abwägen und ausrechnen nicht nötig ist und ich mir damit selber nichts Gutes tu! Danke liebe Xenia, dass du bei Fragen / Anliegen immer ein offenes Ohr hast! ”
“Ich finde deine Unterstützung sehr wertvoll und bereichernd, v.a. deine Buchempfehlungen, Ratschläge und konkreten Vorschläge in Zusammenhang mit dem Thema Achtsamkeit und Selbstliebe. An dieser Stelle nochmals ein grosses DANKESCHÖN 💖💖💖”
“Ich bin eher ein fauler Mensch (ich bezeichne es eigentlich lieber als Geniesser-Typ) und habe oft Mühe, mich für den Sport zu begeistern. Mit deiner Hilfe konnte ich meinen inneren Schweinehund überwinden. Du verurteilst niemanden, vermittelst so viel Verständnis und Freude.”
“Durch dich hat sich meine Einstellung zum Training und zum Essen grundlegend verändert. Mit deiner Hilfe habe ich entdeckt, dass Sport nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf gut tut! ”
Nimm dir Zeit für dich und schreibe deine ganz eigene Liebesgeschichte. Worauf wartest du?
Mit dem Xclub:
wirst du dich rundum wohler und glücklicher in deiner eigenen Haut fühlen!
wirst du dein Spiegelbild betrachten und voller Selbstbewusst strotzen. Du bist ein "Sebäsiech"!
wirst du dich wieder energiegeladen fühlen und voller Tatendrang sein.
wirst du in eine tolle Gruppe von Powerfrauen aufgenommen, die sich gegenseitig unterstützen, motivieren und anfeuern ❤️ #strongertogether
About the X
Hallo, mein Name ist Xenia.
Als Teenager und junge Frau, habe ich alle möglichen Diäten und Übungen ausprobiert, um ein gewisses Aussehen zur erzielen. Isoliert und gehetzt habe ich mich Tag für Tag ins Fitness geschleppt. Frustriert und gelangweilt vom immer gleichen Essen habe ich meine Paprika abgewogen und Cashewnüsse gezählt. Mein Leben und mein Gemütszustand wurden von einer Zahl und dem Feedback anderer definiert.
Im März 2017 veränderte sich mein Leben (zum Glück) drastisch. Ich stürzte während meiner Akrobatikstunde und verdrehte mir das Knie. Null Komma plötzlich wurde ich aus der ganzen Sportwelt – aber auch aus der Arbeitswelt – rauskatapultiert. Ich war zu Hause mit meinem kaputten Knie und einer Menge Zeit. Diese Zwangsfreiheit, stellte sich heraus, war mehr Segen als Fluch. Ich war gezwungen, mich mit mir selber auseinanderzusetzen. Irgendwann kam dann auch mein Essverhalten auf den Tisch – und DAS habe ich jetzt verstanden.
Beim Sport und der Ernährung geht es nicht darum, den perfekten Körper zu bekommen! Es geht darum, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Es geht darum, sein Leben im Griff zu haben, neue Dinge zu lernen, Ängste zu überwinden und ein Selbstbewusstsein aufzubauen. Es ist eine nie endende Entdeckungsreise zu dir selbst.
Ich habe an der ETH Zürich mein Master - Studium in Bewegungs- und Trainingslehre abgeschlossen und heute arbeite ich als Sportlehrerin, Trainerin und Bloggerin. Ich arbeite offline und online mit jungen Frauen.
Bist du bereit? Willst du dich endlich selbstbewusst und glücklich in deinem Körper fühlen?
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