Mit Leichtigkeit ins neue Jahr – das lasse ich los ...

Wenn wir aufsteigen - ein neues Ich kreieren wollen, müssen wir zuerst loslassen. 

“New Year - New You” funktioniert nicht ohne loslassen.

RISE UP.

In diesem Blogpost geht es mir darum, dieses Jahr abzulegen und loszulassen, damit wir etwas Neues willkommen heissen können. 

Die letzten Jahre haben mich gelernt Dinge loszulassen, die nicht in meiner Kontrolle liegen. Gewisse Gegebenheiten gibt es zu akzeptieren und das Beste daraus zu machen. 

“Wenn nur jenes nicht wäre, würde ich …” bringt uns nicht weiter. 

Ich möchte dich heute dabei unterstützen, loszulassen was war, damit wir Blockaden lösen können und mit neuem Selbstbewusstsein, Mut und Vertrauen ins neue Jahr starten können. Lass uns heute gemeinsam reflektieren, loslassen, abschliessen und Platz für Neues schaffen.

Journaling Questions

• Was war mit Abstand das Beste, das du dieses Jahr gemacht hast? Was war das Erfüllendste, in das du deine Zeit und dein Geld investiert hast?

• Was für ein Risiko bist du eingegangen, das sich ausgezahlt hat? (Diese Antwort soll uns zukünftig helfen, wenn wir uns nicht ganz sicher sind, ob wir es riskieren sollen 😉😘) 

• Was hat sich anders angefühlt, als du es erwartest hast? Manchmal haben wir grosse Ziele, die uns aber nicht so erfüllen, wie wir es erwartet hätten … vielleicht waren es nicht unsere Ziele? Vielleicht dachten wir nur, sie erreichen zu müssen ..

• Wer stach dieses Jahr heraus? Wer ist für dich eingestanden? Wer war dein Cheerleader? Wer hat dich unterstützt und wie kannst du deine Dankbarkeit für sie/ihn zeigen?

• Was hättest du in diesem Jahr mehr benötigt? 

• Auf was hättest du in diesem Jahr getrost verzichten können?

• Bewerte die Kategorien - Finanzen, Arbeit, Spiritualität, Gesundheit, Beziehungen, Selbstfürsorge und Job/Kariere - auf einer Skala von 1 bis10. Was kannst du tun (JETZT), damit du es auf eine höhere Nummer schaffst, oder was kannst du tun, damit du diese hohe Nummer halten kannst?

• Wie hast du dieses Jahr deine Zeit und/oder dein Geld verschwendet? Wie kannst du dies nächstes Jahr anders machen? 

• Was hast du dieses Jahr bereits losgelassen? Beziehungen, Glaubenssätze, Personen, alte Gewohnheiten, alte Situationen, Produkte, Arbeit, … Gratuliere dir selbst dazu, wenn es die richtige Entscheidung war. Wie hat dein Leben davon profitiert und sich verbessert? Loszulassen geht nicht immer einher mit Leiden und Schmerzen. Manchmal tut es einfach nur gut - loszulassen.

• Was war das beste Investment, dass du dieses Jahr gemacht hast? Zeittechnisch, aber speziell auch geldtechnisch? 

• Wie möchtest du, dass das neue Jahr im Vergleich zu diesem aussieht? Was möchte ich tun, dass sich wirklich gut anfühlen wird? Was kann ich vielleicht aus diesem Jahr mitnehmen und replizieren? Nimm das Beste aus diesem Jahr mit ins neue und lass den Rest los…

• Was lässt du in diesem Jahr zurück und nimmst du nicht mit ins neue?

• Was kannst du tun, um dieses Jahr in einem Hoch zu enden?

weitere Möglichkeiten ...

Möglichkeit Nummer 1

Wenn du dich noch weiter mit dir und diesem Jahr auseinandersetzen möchtest, kann ich dir nur mein Workbook “Reflektieren und Träumen” empfehlen 🙌. Du kannst es dir hier für CHF 11 herunterladen ✨.

möglichkeit nummer 2

Ausserdem habe ich dir noch eine Meditation und ein Tapping zum Thema LOSLASSEN aufgenommen (einfach hier für meine Emailliste eintragen und die Meditations, sowie das Tappingskript sind schon bald in deinem Posteingang 💌). Ich empfehle dir aber unbedingt, vorher die Fragen zu beantworten, damit du das Tapping und die Meditation explizit auf deine Punkte ausrichten kannst.

Möglichkeit Nummer 3

Möchtest du zusätzliche 1:1 Unterstützung? Dann schau dir doch mal mein exklusives Neujahrscoaching an ✨. In diesem Coaching können wir gemeinsam Schritt für Schritt loslassen und deine Vision fürs neue Jahr kreieren, sowie deine ersten Schritte planen und ausführen.

Möglichkeit Nummer 4

Und zu guter Letzt: Am 1. Januar starten wir wieder mit täglichen LIVE Bewegungssessions 🥳. Willst du das neue Jahr mit LIVE Workouts, Yoga und Mobility starten? Und willst du meine Meditationen, Tappings und Atemübungen kostenlos erhalten? Dann am besten gleich hier anmelden 😉💞👉 Xclub.

Ich wünsch dir noch einen schönen Dezember, schöne Weihnachten, einen guten Rutsch und hoffe, dich im neuen Jahr wiederzusehen.